Arta de a-ti crea amintiri, Meik Wiking

ÎN FIECARE AN PRIMIM UN NUMĂR FIX DE ZILE. UNELE ZILE TREC FĂRĂ SĂ LASE NICIO URMĂ, DE ALTE ZILE NE AMINTIM O VIAŢĂ.

Îti amintesti de primul sarut? Sau de cea mai buna mâncare pe care ai gustat-o vreodata? Sau de mirosul ierbii proaspat cosite într-o zi perfecta de vara?

Când simturile ne sunt stimulate, când stapânim puterea primelor experiente si când suntem constienti de sentimentele si emotiile noastre, este mult mai probabil ca ne vom pastra amintirile fericite.

Folosind cercetarile despre fericire, Meik Wiking exploreaza modul în care putem învata sa cream amintiri fericite si cum sa le pastram mai bine. Incluzând date si fragmente de jurnal, interviuri, studii si sondaje globale si experimente de stiinta behaviorista si a fericirii din viata reala, Arta de a-ti crea amintiri va explora modul în care putem crea momente perfecte. Momente pe care sa ti le amintesti pentru totdeauna. Momente care ne vor forma ca persoana.