Copii anxiosi. De la anxietate la rezilienta, Michael Grose , Dr. Jodi Richardson

Descriere

Copii anxiosi. De la anxietate la rezilienta, Michael Grose , Dr. Jodi Richardson 

Parintii si pedagogii trebuie sa stie cum pot ajuta copiii anxiosi sa-si mentina sanatatea mintala.

Deseori, adultii se simt coplesiti de emotii atunci cand cei mici sufera de anxietate. Insa nu stiu cat de mult ii pot ajuta de fapt. Tocmai de aceea au decis Michael Grose si Jodi Richardson sa scrie aceasta carte – pentru a-i incuraja sa dobandeasca o noua perspectiva asupra anxietatii si sa foloseasca orice ocazie pentru a-i invata pe copii abilitatile necesare gestionarii ei.O adevarata epidemie printre copii, anxietatea poate face ravagii. Iar noi o ignoram, in loc sa luam masurile necesare pentru a o opri. Autorii prezinta originile si biologia anxietatii – cunostinte-cheie referitoare la cauzele declansarii ei, simptomele fizice asociate si strategiile ce pot fi utilizate pentru a o stapani. Parintii si pedagogii vor afla ce pasi sa urmeze pentru a-i ajuta pe copii sa-si dezvolte inteligenta emotionala, sa tolereze mai bine disconfortul emotional, sa exerseze mindfulnessul si alte tehnici de relaxare, sa devina rezilienti si sa capete abilitati utile. In acest fel, adultii vor reduce impactul negativ al anxietatii, ghidandu-i pe copii sa traiasca o viata implinita si fericita.

MICHAEL GROSE este un bine-cunoscut specialist australian in politici de educatie a copiilor. A scris zece carti pentru parinti. Sustine numeroase ateliere de parenting. In prezent, consiliaza mai bine de 1500 de scoli din Australia si din alte tari pentru a le ajuta sa mentina parteneriate solide cu comunitatile de parinti.

Dr. JODI RICHARDSON s‑a specializat in trainingul parintilor si al profesorilor cu scopul de a educa copiii sa fie mai fericiti, mai relaxati, mai rezilienti si mai optimisti – pe scurt, sa aiba o sanatate mintala de invidiat. Are experienta de mai mult de 20 de ani in consilierea clientilor in cadrul practicii sale clinice. Participa constant la workshopuri organizate pentru profesori si parinti.