Infrunta lucrurile dificile. Stiinta din spatele rezilientei, Steve Magness

Descriere

Infrunta lucrurile dificile. Stiinta din spatele rezilientei, Steve Magness 

Sa fii dur este noua ta superputere! Ai incredere – chiar poate sa-ti schimbe viata si intreaga perspectiva asupra lumii. 

Si tu crezi ca sa fii dur inseamna sa nu-ti pese de nimic, sa treci peste situatiile dificile fara sa te uiti in urma, sa nu-ti manifesti emotiile, sa nu dai niciun semn de vulnerabilitate? Atunci nu esti singurul… care greseste.Steve Magness, fost alergator de performanta, iti explica de ce e depasita aceasta viziune si iti arata cum sa-ti dezvolti adevarata duritate psihica. Mai exact, te ajuta sa-ti recunosti si sa-ti controlezi trairile sufletesti, sa-ti depasesti complexele si sa evoluezi in ciuda propriilor slabiciuni si traume, pentru a infrunta cu succes incercarile la care te supune viata.