Mudre pentru viata moderna – Swami Saradananda

Descriere

Exploateaza-ti energia si transforma-ti viata prin puterea mudrelor – stravechile gesturi indiene ale mainilor care pot fi facute ca parte a practicii tale yoga sau ca exercitii de sine statatoare. PACHETUL DE MUDRE PENTRU VIATA MODERNAConceput de apreciata profesoara de yoga si meditatie Swami Saradananda, care-si inspira studentii de peste 40 de ani, acest pachet vibrant de mudre include: * 49 de cartonase frumoase din care poti alege, fiecare prezentand o mudra-cheie, completata cu o afirmatie pozitiva pentru a-i spori efectul. * O carte care ofera indrumari pas cu pas despre cum sa faci mudrele si care prezinta numeroasele lor beneficii care imbogatesc viata. Utilizarea cartonaselor din acest pachet te poate ajuta sa-ti sporesti puterea interioara, sa combati stresul, sa simti o mai buna ancorare, sa-ti imbunatatesti exprimarea de sine, sa avansezi cu mai multa usurinta in viata, sa-ti sporesti concentrarea si claritatea si, in cele din urma, sa-ti construiesti o stare de bine optima.